Rygestop og forebyggelse af rygestart

Rygestop og forebyggelse af rygestart

DRØMMER DU OM ET RØGFRIT LIV?

Der er hjælp at hente, hvis du gerne vil stoppe med at ryge eller skære ned på dit nikotinforbrug.

Forløbet er et gruppeforløb med( 5 mødegange og)  8-10 deltagere og er målrettet borgere i Svendborg Kommune.

Der fastsættes en fælles rygestopdato mellem 2. og 3. mødegang. De to første møder er forberedelse til rygestop, og de tre sidste møder handler om vedligeholdelse af rygestoppet.

Når du har tilmeldt dig vil du blive kontaktet af en af rygestoprådgiverne og få en individuel samtale inden opstart af rygestophold. Der er løbende opstart af nye rygestophold.

 

De næste rygestop kurser ser således ud:

1. møde Torsdag d. 19.09.19 kl. 13.00 – 15.00

2. møde Torsdag d. 26.09.19 kl. 13.00 – 15.00

               Fælles STOP-dato: 30.09.19

3. møde Torsdag d. 03.10.19 kl. 13.00 – 15.00

4. møde Torsdag d. 10.10.19 kl. 13.00 – 15.00

5. møde Torsdag d. 24.10.19 kl. 13.00 – 15.00

 

1. møde Tirsdag d. 22.10.19 kl. 17.30 – 19.30

2. møde Tirsdag d. 29.10.19 kl. 17.30 – 19.30

               Fælles STOP-dato: 03.11.19

3. møde Tirsdag d. 05.11.19 kl. 17.30 – 19.30

4. møde Tirsdag d. 12.11.19 kl. 17.30 – 19.30

5. møde Tirsdag d. 19.11.19 kl. 17.30 – 19.30

6. møde Tirsdag d. 26.11.19 kl. 17.30 – 19.30

 

Alle møder foregår i Sundhedshus Svendborg, Hulgade 9 i undervisningslokale 1. Det er i stueetagen lige til venstre for indgangsdøren.

Kurset er gratis.

Der er Kaffe, te og vand.

 

Der vil være mulighed for tilskud til nikotinerstatning eller rygestopmedicin.

 

Underviser: Nee Frydendahl